運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
一棟棟房屋 一座座高樓大廈 無論是洞悉天際 還是平凡地佇立在人群之中 都是透過一塊塊的磚瓦 一根根的鋼筋逐步堆砌而成 莫忘初心細心堅守 即使在平凡的日子裡 也要讓每一步都堅實而明亮 ️舒適居家 #裝修、設計 量身打造 房屋大小事 用心為您服務...
在五行相生相克关系中，金生水最浅显易懂的理解就是：金遇火溶而为水；金遇冷，气凝为水。 那么金生水还有什么其他说法吗？ 在回答之前，觉睿先带大家了解一下什么是"五行"。 在中国传统文化中，五行是指宇宙中的五种基本元素，它们分别是土、金、木、水和火。 在五行关系中，相生关系是指一种元素可以促进另一种元素的生长和发展；相克关系则相反，两种元素之间相互制约、相互阻碍。 而觉睿下面要讲到的"金秋"正是源于对这种五行学说的巧妙利用。 （图源小红书：觉悟思睿） 我们为什么形容秋天要说金秋？ 有的老师会说，秋天是丰收的季节，麦田是金色的。 有的老师会说，秋天，树叶黄了。 这些解释都过于片面。 秋天丰收的不止金色麦田，松柏四季披绿装又怎么解释？ 实际上，金秋的说法自古就有，蕴含的玄机就是： 秋天五行属金。
十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關 ...
樑壓到哪傷到哪，所以樑壓床頭，會有頭痛偏頭痛或是腦疾之疾病發生 ，切記樑不是只有壓床頭才有煞氣，只要有壓到床就會有煞氣產生。 樑壓床頭 將天花板打平只能降低其效應無法完全化解 ，因為現今建物的大樑除須承受整個房子之重量所以會有下壓氣場。
262閱 中國占卦術 通過占卜知曉萬事萬物 圖片源自視訊截圖 中國的占卦術來源于遠古的傳統文化，而它是建基在宇宙萬物相互關聯之認識上的，因此通過占卜的操作，就可以時時處處獲得各種各樣的所需資訊，從而知曉萬事萬物，而且準確不誤。 由卦象得知病者患病之深層原因 兩晉時期曾在揚州擔任過別駕從事史官職的顧球之弟媳，在生下來后到了... 275閱 2024甲辰年流年運程解析 人生發展的趨勢是按十年一大運來實現的，十年一運包括了十個天干地支的流轉，正所謂人無千日好，花無百日紅。 人生大運中往往只有幾個流年的運勢是特別好的，應該好好把握，才能助力自己的命運變得更好。 所以對于每個人而言，流年運勢扮演著不可或缺的角色，它會對我們的生活產生一定的影響。 那20...
招財皮夾顏色 1：黑色、藍色系 小牛皮黑色長夾 （點上圖查看商品） 黑色和藍色在五行風水裡面對應的是「水」，因此象徵著財富會像水流般源源不絕地流向你聚集，不僅能開創財源，也能守財、聚財，招財開運的效果可說是 100 分。
內扣費用是什麼意思？解釋？ 看懂管理費，我們就來認識所謂的內扣費用吧，那麼內扣費用是什麼意思呢？. 其實也非常好理解，「內扣費用」會直接從你購買的基金或是 etf 中的基金價值中扣除，也就是說內扣費用的意思就是「內部直接扣除費用的意思。. 所以 etf、基金管理費其實是很值得注意的 ...
這一切卻在那天起了變化……一個60公尺的超大型巨人突襲並破壞了外圍城門，一大群巨人入侵殘忍吞食著人類!
不想動 休憩空間
